在10:00保守治疗腰椎间盘突出症时应注意的事项是什么?

日期:2020-06-22 19:50:33 来源:普利财经网

腰椎间盘突出症患者通常应注意对腰椎疾病的维持-所谓的疾病

1.建议床垫不应使用硬床来提倡西蒙斯。硬床有助于保持脊柱的生理弯曲。降低椎间盘压力。

2.尽量不要坐在短凳子上,因为脊柱弯曲的高度会增加椎间盘的压力。

3.减少弯曲活动。起床后先弯曲膝盖以降低弯曲程度。当移动物体时,先蹲下,然后移动,使腰椎受到统一的力量。不要携带重物,也不要参加剧烈的活动。

4.如果你感到腰痛,并立即减少卧床休息活动2至3天,你可以恢复正常。当你躺在床上时,你可以仰卧,一些病人会觉得更舒服。可以在床上活动,如翻身,被动或主动肢体原则是促进血液循环以减少炎症等,但不要扭动腰部。

5.避免床上的不良姿势,如躺在床上看书、看电视等。

6.急性期绝对卧床休息的原则是减轻腰部负荷,一般长时间卧床7-10天可导致腰背肌无力,从而降低脊柱稳定性,加重疼痛和复发的风险;同时,使用腰围可保护脊柱不过度活动,但使用时间不宜过长,否则会导致腰肌萎缩。

7.急性期应加强腰、背、腹肌肉的合理运动训练。

8.骨盆牵引治疗会在一定程度上改善症状,但应加强运动,提倡游泳、步行等锻炼。因为牵引时间长,可导致腰椎肌肉无力,椎体不稳更易复发。

9.不提倡推拿疗法。严重突出、椎管狭窄、严重滑脱等不按摩会加重疼痛,损害神经功能。

10.约有15%的病人需要手术。如果出现这种情况,需要进行手术:

(1)保守治疗无效。一些病人去医院告诉医生,他们不适合保守治疗,但不听劝告,导致疼痛增加,花费大量错误的金钱,不会严重导致大便大小便失禁。

(2)保守治疗是有效的,但症状反复出现,疼痛更严重,因为复发会影响工作收入和工作岗位,甚至会影响人们对生活的信心和期望。

(3)有严重疼痛的人,严重影响和平时期的低生活质量。

(4)出现神经麻木、肌肉萎缩、无力或马神经压迫(大便功能障碍、性功能障碍)等症状,提示神经压迫时间过长会导致神经变性,应尽快手术恢复。

友情链接